율무의 효능1 율무 효능과 부작용 총정리 잡곡은 다양한 효능을 가지고 있어 많은 분들이 즐겨먹는 곡식이죠. 그 중에서도 오늘은 구수한 맛이 일품이면서 탄수화물, 지방, 단백질이 모두 풍부한 율무 효능과 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 율무 효능 율무는 중국이 원산지인 벼과에 속하는 곡식입니다. 한약재 등 다양하게 사용되어 온 율무는 다음과 같은 여러가지 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 부종 완화 율무는 몸 속의 염증과 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 기능을 합니다. 이렇게 함으로서 몸의 부종을 완화하는데 도움을 주게 됩니다. 부종의 완화와 더불어 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 염증을 없애주는 기능도 탁월하기 때문에 몸이 붓거나 찌뿌둥하다는 느낌이 드는 날에 드시면 좋습니다. 장 건강 촉진 율무에는 덱스트린이라는 섬유질이 다량 포함되어.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
