상큼하고 달콤한 맛이 일품인 빨간 딸기는 보는 맛까지 두루 갖춘 과일이죠. 그냥 먹는 것도 좋지만 다양한 형태로 조리가 가능해서 인기가 만점인 딸기는 남녀노소에게 모두 사랑받는 과일이 아닌가 싶습니다. 오늘은 딸기의 효능과 부작용 및 딸기 보관방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 딸기의 효능 딸기는 과일인지 채소인지 아직도 의견이 분분한 종 중의 하나입니다. 하지만 그 색과 맛이 좋아 다양하게 활용될 수 있는데요. 딸기는 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 면역력 강화 피로해소 피부건강 다이어트 눈 건강 향상 딸기는 다양한 효능을 가지고 있지만 비타민C가 풍부하기 때문에 피로해소와 면역력 향상에 참 좋은 과일입니다. 딸기에 함유되어 있는 비타민C의 양은 사과의 10배에 달한다고 알려져 있는데요. ..