흔히 나이가 들수록 신진대사가 떨어진다고 하죠. 그만큼 몸이 노화가 되기 때문에 몸을 순화시키는 힘이 떨어지는 것인데요. 대사율이 높으면 적은 노력으로 칼로리를 태울 수 있어 건강한 체중 감소로 이어집니다. 그렇다면 우리 몸의 신진대사, 어떻게 높일 수 있을까요? 오늘은 신진대사를 높이는 방법과 신진대사에 영향을 미치는 요인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신진대사란? 신진대사란 체내에 영양분을 섭취하고, 필요한 영양분을 새로운 에너지로 전환시켜 에너지를 생성하고, 불필요한 영양분을 체내에서 배출하는 활동을 말합니다. 신진대사율이 높을수록 더 많은 지방을 태우기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 대사율이 높다는 것은 기초대사율이 높다는 것을 의미하고, 기초대사율이 높다는 것은 24시간 체지방을 태울 수 있다..
우체국에서는 우편이나 금융과 관련된 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 그중, 우편이용의 편의를 높이고 원활한 송달을 위해 다량의 우편물에 대해 요금의 일부를 감액해 주는 우편요금 감액제도라는 것이 있는데요. 오늘은 우체국에서 제공하는 서비스 중 우편요금 감액제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우편요금 감액제도 우편요금 감액제도란 신문이나 잡지 등 정기간행물, 서적우편물, 다량우편물이나 상품광고 우편물과 같은 대량 우편물에 대해서 우편요금을 감액해주는 제도입니다. 우편요금 감액제도를 활용할 수 있는 감액대상은 다음과 같습니다. 신문이나 잡지 등의 정기간행물일 것 일간, 주간, 월간 등 월1회 이상 정기적으로 발행하는 일반우편물 무게 외 규격이 같아야 함 다만, 등록하거나 신고하지 않은 정기간행물이나 광고..