현대인에게 떼려야 뗄 수 없는 음료는 바로 커피가 아닌가 싶습니다. 그만큼 커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료인데요. 커피는 다양한 효과 못지않게 부작용도 있기 때문에 적정 섭취량을 지켜 마시는 것이 중요합니다. 오늘은 커피의 효과 및 커피의 부작용과 하후 적정 커피섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 커피의 효과 커피는 집중력이 필요하거나 피곤할 때, 혹은 다른 사람들과 간단히 티타임을 가질 때 많이 마시는 음료이죠. '커피 수혈'이라는 말이 있을 정도로 커피는 현대인에게 인기가 많은 음료입니다. 이러한 커피에는 다양한 효과가 있습니다. 신진대사 촉진과 운동능력 향상 집중력 향상 체중조절을 위한 다이어트 우울증 개선 항산화효과 배변촉진 커피가 이러한 다양한 효과를 가지게 되는 것은 커피에 함유되어 있..
흔히 면역력이 중요하다는 이야기를 많이 하곤 하죠. 면역력이 떨어지면 몸이 이런저런 질병이 찾아오기 마련인데요. 오늘은 몸에 면역력이 떨어지면 찾아오는 질병 중 대상포진의 증상 및 치료, 대상포진 예방접종과 전염성 여부를 알아보도록 하겠습니다. 대상포진의 증상 대상포진은 의외로 바이러스에 의해 발병됩니다. 대상포진을 일으키는 바이러스는 어릴 때 앓았던 수두 바이러스와 동일한 것인데요. 수두는 완치되었을지라도 이 바이러스는 몸에 남아 신경을 따라 척수에 장기간 숨어있게 됩니다. 그러다가 우리 몸이 약해지거나 면역력이 약해질 때 다시 활성화되어 몸에 퍼지게 되는 것이죠. 대상포진의 특징은 바이러스가 신체의 한 신경을 따라 퍼진다는 것입니다. 우리 몸의 신경은 척추에서 좌우로 하나씩 나오게 되는데, 대상포진을..