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우편요금 | 우편배달기간 | 일반우편 등기통상 익일특급 우리나라는 택배시스템이 잘 되어있지만 중요한 서류 등을 배송할 때는 우체국의 등기 시스템을 많이 이용하죠. 오늘은 우체국에서 등기를 보낼 때, 일반우편, 등기통상 및 익일특급 우편요금과 우편 서비스 종류에 따른 우편배달 기간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우체국 우편요금 우체국에서 제공하는 우편요금 정보는 아래와 같습니다. 통상우편물의 경우 규격우편물과 규격 외 우편물로 구분되어 있습니다. 같은 중량이라고 하더라도 일반우편 / 등기통상 / 익일특급에 따라 가격이 나뉘어 있습니다. 익일특급의 경우 우체국에 따라 마감시간이 다르거나 취급하지 않을 수도 있기 때문에 미리 방문하고자 하는 우체국에 확인하신 후 방문하시는 것을 추천드립니다. 우편요금 조회방법 우체국에서는 아래와 같이 국내우편과 국제우편의 요금을 .. 2023. 7. 24.
딸기 효능 및 부작용 | 딸기 보관방법 상큼하고 달콤한 맛이 일품인 빨간 딸기는 보는 맛까지 두루 갖춘 과일이죠. 그냥 먹는 것도 좋지만 다양한 형태로 조리가 가능해서 인기가 만점인 딸기는 남녀노소에게 모두 사랑받는 과일이 아닌가 싶습니다. 오늘은 딸기의 효능과 부작용 및 딸기 보관방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 딸기의 효능 딸기는 과일인지 채소인지 아직도 의견이 분분한 종 중의 하나입니다. 하지만 그 색과 맛이 좋아 다양하게 활용될 수 있는데요. 딸기는 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 면역력 강화 피로해소 피부건강 다이어트 눈 건강 향상 딸기는 다양한 효능을 가지고 있지만 비타민C가 풍부하기 때문에 피로해소와 면역력 향상에 참 좋은 과일입니다. 딸기에 함유되어 있는 비타민C의 양은 사과의 10배에 달한다고 알려져 있는데요. .. 2023. 7. 24.
귤껍질 음식물쓰레기 | 음식물 쓰레기 분류기준 귤은 겨울철에 인기 있는 과일이죠. 새콤달콤한 귤은 비타민C도 풍부하기 때문에 면역력 향상에도 참 좋은 과일입니다. 맛있는 귤이지만 먹고 나면 생기는 귤껍질을 어떻게 버려야 하는지가 고민이 될 수 있는데요. 오늘은 귤껍질이 음식물쓰레기인지 엽에 대해 알아보도록 하겠습니다. 음식물 쓰레기 분류기준 간혹 음식물 쓰레기로 버려야 하는지 일반 쓰레기로 버려야 하는지 헷갈리는 경우가 있습니다. 일반적으로 음식물쓰레기는 가공하여 퇴비나 가축의 사료 등으로 사용되기 때문에 만약 헷갈리신다면 '가축의 사료'가 될 수 있는지를 생각해 보시면 됩니다. 만약 가축이 먹을 수 있는 것이라면 음식물 쓰레기로 버리면 되고, 먹을 수 없는 것이라면 일반쓰레기로 분류하여 배출하시면 된답니다. 식약처에서는 다음의 경우 일반쓰레기로 배.. 2023. 7. 24.
신진대사 높이는 방법 | 신진대사에 영향을 미치는 요인 흔히 나이가 들수록 신진대사가 떨어진다고 하죠. 그만큼 몸이 노화가 되기 때문에 몸을 순화시키는 힘이 떨어지는 것인데요. 대사율이 높으면 적은 노력으로 칼로리를 태울 수 있어 건강한 체중 감소로 이어집니다. 그렇다면 우리 몸의 신진대사, 어떻게 높일 수 있을까요? 오늘은 신진대사를 높이는 방법과 신진대사에 영향을 미치는 요인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신진대사란? 신진대사란 체내에 영양분을 섭취하고, 필요한 영양분을 새로운 에너지로 전환시켜 에너지를 생성하고, 불필요한 영양분을 체내에서 배출하는 활동을 말합니다. 신진대사율이 높을수록 더 많은 지방을 태우기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 대사율이 높다는 것은 기초대사율이 높다는 것을 의미하고, 기초대사율이 높다는 것은 24시간 체지방을 태울 수 있다.. 2023. 7. 24.
우편요금 감액제도 ㅣ 대량 우편물 할인받아 보내기 우체국에서는 우편이나 금융과 관련된 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 그중, 우편이용의 편의를 높이고 원활한 송달을 위해 다량의 우편물에 대해 요금의 일부를 감액해 주는 우편요금 감액제도라는 것이 있는데요. 오늘은 우체국에서 제공하는 서비스 중 우편요금 감액제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우편요금 감액제도 우편요금 감액제도란 신문이나 잡지 등 정기간행물, 서적우편물, 다량우편물이나 상품광고 우편물과 같은 대량 우편물에 대해서 우편요금을 감액해주는 제도입니다. 우편요금 감액제도를 활용할 수 있는 감액대상은 다음과 같습니다. 신문이나 잡지 등의 정기간행물일 것 일간, 주간, 월간 등 월1회 이상 정기적으로 발행하는 일반우편물 무게 외 규격이 같아야 함 다만, 등록하거나 신고하지 않은 정기간행물이나 광고.. 2023. 7. 21.
풍수인테리어 | 행운을 가져오는 인테리어 꿀팁 우리나라는 예로부터 좋은 공간이 좋은 기운을 가져다준다는 풍수지리를 믿어왔습니다. 최근에는 집의 위치를 선정할 때뿐만 아니라 실내 인테리어를 할 때도 풍수를 고려하곤 하는데요. 오늘은 조화로운 공간을 위한 팁, 풍수 인테리어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 집 안에도 풍수 인테리어 인테리어는 생활하는 공간이나 업무의 공간을 효율적이게 할 뿐만 아니라 쾌적하게 하는 역할도 합니다. 인테리어를 할 때, 다양한 풍수적 요소를 고려하는 이유는 공간과 환경의 조화를 고려하여 심리적 편안함을 주기 위해서이죠. 사람이 만나 에너지를 교환하듯 사람과 공간도 에너지를 공유합니다. 집에서 보내는 시간이 많아진 요즘, 공간을 최고의 운명으로 만들어주는 풍수 인테리어에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 좋은 공간은 나에게도 좋은.. 2023. 7. 21.
오토캐드 뷰어 다운로드 방법 ㅣ오토캐드 뷰어 한글 ㅣ DWG파일 열기 도면을 작성할 때 사용하는 오토캐드는 많은 건축가들이 애용하는 프로그램이죠. 하지만 건축가가 아닌 일반인이 전문적인 용도가 아닌 한두 개의 DWG파일을 열기 위해서 구매하기에는 가격이 만만치 않은 프로그램입니다. 오늘은 DWG파일을 열 수 있는 오토캐드 뷰어 다운로드 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오토캐드 뷰어 다운로드 방법 오토캐드 뷰어는 오토캐드 홈페이지에서 쉽게 다운로드 받으실 수 있습니다. 오토캐드뷰어 다운로드 위의 URL로 접속하신 후, 하단으로 스크롤을 내려보시면 [전체 뷰어 제품]을 찾을 수 있습니다. 가운데 위치하고 있는 DWG TrueView의 [지금 다운로드]를 누르시면 설치파일이 다운로드됩니다. 설치 파일을 클릭하시면 알아서 필요한 파일을 준비하고 프로그램 설치를 시작합니다. 오.. 2023. 7. 21.
코스트코 다른지점 환불 ㅣ 코스트코 전자제품 환불 코스트코에서 물건을 구매했는데 환불이나 반품을 할 일이 생기면 어떻게 해야 하나 고민이 되는 경우가 있을 수 있습니다. 오늘은 코스트코 환불규정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코스트코 환불규정 코스트코는 까다로운 환불규정을 가지고 있지 않다보니 많은 분들이 편리하게 반품과 환불을 진행하고 계시는데요. 식품의 경우, 조금 먹었다거나 물건의 경우에는 사용한 경우라도 반품과 환불이 가능합니다. 단순 변심의 경우에도 환불이 가능하기 때문에 쉽고 빠르게 부담없이 환불을 할 수 있다는 점에서는 분명한 장점이 있는 것 같습니다. 코스트코는 물건과 회원권 모두 반품을 원할 경우에는 반품과 환불을 진행해주기 때문에, 코스트코를 이용하시다가 더 이상 이용하지 않으실 경우라면 회원권에 대한 반품도 가능합니다. 다만, 물건의.. 2023. 7. 21.
고로쇠 수액 효능 ㅣ 고로쇠 수액 부작용 ㅣ 고로쇠 수액 보관방법 고로쇠 수액은 단풍나무과에 속하는 고로쇠나무에서 채취하는 물로 예로부터 뼈 건강에 도움이 되는 물로 알려져 있죠. 일부 지역에서는 고로쇠 수액 철이 되면 모여서 함께 마시는 행사를 가지곤 했었는데요. 오늘은 고로쇠 수액 효능 및 부작용과 고로쇠 수액 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고로쇠 수액 효능 고로회 수액은 다양한 효능을 가지고 있지만 대표적인 효능은 아래와 같습니다. 뼈 건강 강화 노폐물 배출 효과 면역력 증진 효과 고로쇠물은 뼈에 좋은 물로 많이 알려져 있는데, 고로쇠 수액에는 칼륨과 마그네슘과 더불어 각종 미네랄이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 나이가 들수록 골다공증 예방에 주의를 기울여야 하는데, 고로쇠물은 혈중 칼슘의 농도를 증가시킴과 동시에 뼈의 밀도나 두께 또한 보강해 주어 뼈.. 2023. 7. 21.
교육공무원 휴직증명서 | 평생교육시설 강사 사실확인서 | 정부24에서 발급받기 정부24는 생활의 많은 편리를 가져다줍니다. 과거에는 행정기관에 직접 찾아가야지만 뗄 수 있었던 각종 서류를 온라인으로 쉽고 빠르게 발급받을 수 있기 때문이죠. 특히 졸업증명서와 같은 온라인 교육민원 발급서비스는 정부24를 통해 발급받을 수 있는데요. 최근 '디지털 정부혁신'의 일환으로 정부24에서 교원 인사증명에 대한 서류까지 발급이 확대되어 해당 서비스를 소개해봅니다. 교원 인사증명서 등 발급 가능 정부24에서는 졸업증명서나 검정고시 합격증명서와 같은 개인적인 학적증명에 대해서는 기존에도 서류 발급이 가능하였습니다. 다만, 교원의 인사증명서, 즉 경력증명서나 퇴직, 재직증명서와 같은 서류는 발급받을 수 없었는데요. 23년 6월 21일 이후로는 기존에 발급받을 수 있었던 7종의 서류가 36종으로 대폭.. 2023. 7. 4.
맥북에서 외장하드 사용하기 | 맥북 외장하드 SSD 포멧 어쩌다보니 맥북을 사용하고 있습니다. 호환성이 좋아서인지 맥북, 아이폰과 애플워치까지 아주 만족하며 잘 사용하고 있는데요. 문제는 맥OS의 용량이 살짝 모자란다는 것입니다. 아마도 클라우드 서비스로의 유입을 목적으로 용량의 제한을 둔 것이 아닌가 싶습니다만 클라우드는 사용하고 싶지 않아 외장하드를 구매하여 사진 등의 파일을 정리해봅니다. 맥용 외장하드 만들기 기존에 가지고 있던 외장하드도 용량이 꽉 찼기에 새로운 외장하드를 구입하였습니다. 도시바에서 나온 외장하드로 깔끔한 외관이 썩 마음에 들더라구요. 설레는 마음으로 C핀까지 찾아 맥북에 꽂았는데 파일이 이동하지 않습니다. 아이폰에 있는 사진을 이동할 목적으로 구매한것인데 맥북에서 인식은 되지만 파일이 이동되지 않으니 난감합니다. 일부러 외장하드까지 구.. 2023. 6. 23.
인천공항 다자녀 주차등록 | 인천공항 주차료 50% 할인받기 요즘에는 2자녀 이상인 가정도 다자녀가정으로 인정해주다 보니 다양한 혜택이 많아지고 있습니다. 그중 하나가 공항 다자녀 주차등록을 통해 인천공항 주차료를 할인받는 것인데요. 인천공항을 이용할 경우, 다자녀 주차등록을 하는 것만으로도 주차료를 할인받을 수 있기 때문에 해당되시는 분들은 꼭 주차등록을 해두시면 좋을 것 같습니다. 인천공항 다자녀 주차등록 김포공항 등 국내 다른 공항들은 한 번만 등록하면 한꺼번에 다자녀 주차등록이 가능하지만 인천공항은 이와 별도로 따로 등록을 해 주어야 합니다. 인천공항 다자녀 주차등록은 아래의 사이트에서 하실 수 있습니다. 인천공항 다자녀등록신청 인천공항 다자녀감면은 2자녀가 있는 가정의 막내가 만 15세 이하인 경우에만 가능합니다. 다자녀가구 명의인 차량등록증 사본 배우자.. 2023. 5. 22.
카톡이지 프로젝트 | 채팅방 조용히 나가기 & 예약메시지 보내기 카카오톡이 우리 일상생활 속에 자리 잡게 된 지 벌써 10년이 되었다고 합니다. 그동안 무려 7조 6천억 건 이상의 카카오톡 메시지가 보내졌다고 하는데요. 물론 이런저런 문제도 많았지만 많은 사람들에게 편리함을 준 것은 사실이죠. 카카오톡에서는 카톡이지 프로젝트를 통해 더 편해지고 더 소통할 수 있는 기능을 추가한다고 하여 소개해보려고 합니다. 카톡이지 프로젝트 카톡이지 프로젝트에서는 가족이나 지인과의 의사소통을 더욱 편리하게 할 수 있도록 하기 위해 카카오톡을 더욱 쉽고 편하게 사용할 수 있는 기능을 제공합니다. 카카오톡을 이용하여 쉽고 빠르게 의사소통을 할 수 있다는 장점도 있었지만 그에 못지않게 사생활 침해와 같은 다양한 문제가 생기게 되었고, 이를 불편해하는 사람들도 많았으니까요. 이러한 불편함을.. 2023. 5. 11.
장병내일준비적금 | 만기해지 중도해지 장병내일준비적금은 대한민국 군인들의 자산형성을 위해 마련된 고금리 상품입니다. 나라를 위해 헌신하는 만큼 복무를 마친 후에 자산형성을 도와주는 상품으로 오늘은 장병내일준비적금의 만기해지 및 중도해지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장병내일준비적금 장병내일준비적금은 병역을 이행하고 있는 대한민국의 장병들이 목돈 마련을 할 수 있도록 은행과 협약하여 높은 이자를 지원하는 적금상품입니다. 장병내일준비적금의 개요는 아래와 같습니다. 지원대상: 남은 복무기간 6개월 이상, 현역병 봉급 적용받는 모든 군장병 월납입 가능금액: 최대 40만원 가입기간: 군 복무기간 금리: 최고 5.2% + 정부지원 1% 가산 지원금: 원리금의 71% 매칭지원금 비과세 장병내일준비적금은 최대 납입 금액이 40만원이지만, 통장 1개당 최대.. 2023. 5. 10.
내일배움카드 수강신청 | 내일배움카드 요양보호사 직장인이거나 직업을 구하고 계시는 경우, 내일배움카드는 참 유용하게 사용됩니다. 내일배움카드를 발급받음으로써 직무능력 향상을 위해 다양한 것을 배울 수 있습니다. 오늘은 내일배움카드를 가지고 수강신청 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내일배움카드 수강신청 내일배움카드를 발급받으셨다면 직업훈련포털인 HRD-Net에 접속하셔서 회원가입을 하신 후, 원하는 강좌를 수강하실 수 있습니다. 직접 회원가입을 하신 후에는 간편 로그인도 가능합니다. HRD-Net 바로가기 로그인 후, 홈페이지 상단의 [훈련과정]에 들어가보시면 국민내일 배움 카드로 수강할 수 있는 다양한 훈련기관 및 과정을 검색하실 수 있습니다. 훈련 과정별로 상세히 나눠져 있기 때문에 원하는 훈련과정이 있으신 경우 각 과정별로 체크해 보실 수.. 2023. 5. 2.
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