잡곡은 다양한 효능을 가지고 있어 많은 분들이 즐겨먹는 곡식이죠. 그 중에서도 오늘은 구수한 맛이 일품이면서 탄수화물, 지방, 단백질이 모두 풍부한 율무 효능과 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 율무 효능 율무는 중국이 원산지인 벼과에 속하는 곡식입니다. 한약재 등 다양하게 사용되어 온 율무는 다음과 같은 여러가지 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 부종 완화 율무는 몸 속의 염증과 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 기능을 합니다. 이렇게 함으로서 몸의 부종을 완화하는데 도움을 주게 됩니다. 부종의 완화와 더불어 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 염증을 없애주는 기능도 탁월하기 때문에 몸이 붓거나 찌뿌둥하다는 느낌이 드는 날에 드시면 좋습니다. 장 건강 촉진 율무에는 덱스트린이라는 섬유질이 다량 포함되어..
인터넷쇼핑이 대중화되면서 택배는 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 부분이 되었죠. 쇼핑을 했는데 택배로 오기 전까지 설레는 마음은 누구나 있는 것 같습니다. 오늘은 택배업체 중 가장 많이 사용하시는 CJ대한통운 택배조회하는 방법 및 고객센터 안내를 알아보도록 하겠습니다. CJ대한통운 택배조회 방법 가장 쉬운 CJ대한통운 택배조회하는 방법은 인터넷 포털창에 대한통운 택배조회를 검색해 보는 방법입니다. 대한통운 택배를 검색하면 바로 하단에 택배 및 항공화물 조회란에서 송장번호를 입력하고 바로 택배조회를 하실 수 있습니다. 만약 포털사이트에서 검색하는 것 외의 방법을 찾으신다면 CJ대한통운 홈페이지를 통해서도 택배조회가 가능합니다. 하단의 URL 또는 사진을 클릭하시면 대한통운 사이트로 바로 이동합니다. htt..
가끔 우체국에서 등기를 보내거나 우체국 등기를 받을 일이 있을 때는 우체국 등기번호라는 것을 받게 됩니다. 우체국 등기가 어디쯤 오갔는지 알고 싶으시다면 이 번호를 이용해서 배송 진행상황을 확인하실 수 있는데요. 오늘은 우체국 등기조회 및 등기를 확인하는 방법과 우체국 등기 당일특급 및 우체국 등기요금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우체국 등기조회 방법 우체국 등기는 간단히 우체국 홈페이지에 접속하여 확인하실 수 있습니다. 사진을 클릭하시면 우체국 등기조회 사이트로 바로 연결됩니다. 바로 연결되지 않을 경우에는 다음의 URL을 클릭하여 접속하시면 됩니다. https://service.epost.go.kr/iservice/usr/trace/usrtrc001k01.jsp 등기번호를 알고계시다면 위의 사진 중..
주변을 둘러보면 의외로 당뇨를 앓고 계시는 분들이 상당히 계십니다. 당뇨란 불충분한 인슐린 분비로 인해 몸이 포도당을 제대로 흡수하지 못하여 생기는 질병으로 다양한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 병입니다. 오늘은 이러한 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 미역과 같은 해조류 해조류는 우리 몸의 독성 물질들을 배출하는데 도움을 주는 식품입니다. 산모들이 아이를 낳고 난 이후에 미역국을 먹는 것도 이와 같은 이유 때문인데요. 해조류에 함유되어 있는 끈적끈적한 알긴산 성분이 혈액을 맑게 해 주고 혈당 당승도 막아주기 때문에 당뇨에는 아주 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 땅콩과 같은 견과류 견과류는 불포화지방산이 다량 함유되어 있습니다. 이러한 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤의 수..
식중독은 흔히 여름에 많이 발병하는 것으로 알려져 있지만, 의외로 겨울에도 식중독 증상이 발생할 수 있습니다. 바로 노로바이러스라는 바이러스에 감염이 되면 일어나는 현상인데요. 오늘은 노로바이러스의 증상, 원인과 노로바이러스의 치료까지 알아보도록 하겠습니다. 노로바이러스란 노로바이러스란 유행성 바이러스성 위장염을 유발하는 바이러스입니다. 나이와 관계없이 감염되고 전 세계적으로 산발적인 감염이 되는 것이 특징인데요. 60도에서 30분 가열해도 감염성이 유지될 정도로 저항성이 강한 바이러스입니다. 따라서 아주 적은 양의 바이러스만으로도 쉽게 감염될 수 있어 주의를 요합니다. 특히 겨울철에 많이 드시는 굴로 인해 많이 전염되기도 합니다. 노로바이러스의 증상 노로바이러스에 감염이 된 경우에는 다음과 같은 증상이..
겨울철 난방비가 상당히 오르면서 가계에 큰 부담이 되고 있습니다. 특히 취약계층에게 큰 부담이 되는 난방비를 보전하기 위해 에너지 바우처라는 것이 도입되었는데요. 에너지 바우처란 취약계층에게 에너지 바우처를 지급하여 에너지 이용비용을 지원하는 제도입니다. 오늘은 에너지 바우처의 신청자격 및 신청방법과 지원금액, 사용방법까지 정리해 보도록 하겠습니다. 에너지 바우처란 에너지바우처란 취약계층에게 에너지 관련 난방비용을 지원하는 제도로 지원대상에 해당되면 신청을 통해 지원을 받을 수 있습니다. 2023년도에는 취약계층에 대한 에너지 바우처 지원단가가 작년에 비해 50% 인상되었다고 하니 반드시 신청하여 지원을 받으시면 좋을 것 같습니다. 에너지 바우처 신청자격 에너지바우처를 신청할 수 있는 자격은 소득기준과 ..
예전에는 우편번호가 6자리였던 것 같은데 도로명주소로 주소체계가 바뀌면서 우편번호도 5자리로 변경이 되었습니다. 바뀐 주소 체계와 더불어 우편번호도 검색을 해야 하는데요. 오늘은 우편번호 검색하는 방법과 도로명주소 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우편번호 검색방법 우편번호를 검색하는 방법은 크게 2가지가 있습니다. 인터넷 포털 사이트 검색창과 우체국 홈페이지인데요. 먼저 우체국 홈페이지에서 검색하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우체국 우편번호 검색 아래와 같이 우체국 홈페이지에 접속하시고 주소를 검색창에 넣으시면 쉽게 우편번호를 검색하실 수 있습니다. 바로가기 버튼을 누르시면 우체국 우편번호 검색창으로 바로 연결됩니다. 인터넷 포털 사이트에서 검색 자주 사용하시는 인터넷 포털 사이트에서도 간단하게 ..
여러분들은 지구를 살리기 위한 노력 중 어떤 것을 실천하고 계시나요? 지구를 살리는 하나의 방법, 바로 탄소중립 실천포인트제인 데요. 간단한 생활 속 실천행동을 통해 포인트도 적립하고 지구도 지키는 탄소중립 실천포인트제의 참여방법과 인센티브를 정리해 보도록 하겠습니다. 탄소중립 실천포인트제란? 최근에 환경에 대한 관심이 높아지면서 '용기내 프로젝트'(다회용 용기에 구매한 물건을 담아 오기)나 다양한 재활용 프로그램 등을 찾아볼 수 있습니다. 탄소중립 실천포인트제도 지구를 살리기 위한 노력의 일환으로 진행되는 프로젝트인데요. 탄소중립이란 사람이 하는 모든 활동으로 인해 생성되는 온실가스를 줄이고 제거하여 온실가스의 배출량을 줄이고자 하는 노력입니다. 다양한 노력을 통해 탄소중립을 실천하면 온실가스 배출이 ..
무주택 청년들을 위한 월세 지원사업이 작년부터 시행되어 이 제도가 필요한 많은 청년들에게 도움이 되고 있습니다. 총사업비가 2997억 원이나 소요되는 사업이니만큼 많은 관심을 갖고 진행되는 청년 월세 지원사업. 오늘은 청년 월세 지원사업과 청년 월세 지원 조건 및 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무주택 청년 월세 지원사업이란? 사회 초년생이거나 저소득 청년의 경우에는 매달 내야 하는 월세라는 주거비가 부담일 수 밖에 없습니다. 주거비라는 고정비를 지출하고 나면 생활의 여유가 없는 경우가 많은데요. 주거독립한 저소득 청년의 경우라면 만 19세 ~ 34세 이하의 청년에 한하여 최대 월 20만원(10개월 / 12개월)까지 월세를 지원해 주는 것이 바로 청년 월세 지원사업입니다. 본래 서울시에서 서울시에..
눈 흰자에 짙은 갈색이나 검은색 반점이 보인다면 심미적으로 좋지 않아 보입니다. 눈 흰자에 얼룩처럼 생기는 것은 바로 '점'인데요. 흰자에도 점이 생기는지 의아해하시겠지만 우리의 신체는 자외선에 노출되면 점이 생기기 마련이고 눈 흰자도 예외는 아니랍니다. 오늘은 눈 흰자에 생기는 점인 결막모반 제거와 제거 부작용, 비용, 실비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결막모반이란? 결막모반이란 결막에 생기는 점으로 점을 의학용어로 모반(nevus)이라고 하기 때문에 결막모반이라고 불리웁니다. 이러한 모반은 자외선에 피부가 노출되면 피부 조직에도 생기고 우리 눈에도 생기게 됩니다. 모반세포의 깊이에 따라 다르게 생길 수 있다고 하는데 보통 흰자에 점이 생기면 결막모반인 경우가 많습니다. 결막모반 제거 및 제거 부작용..
명절을 맞이하여 떡국 많이 끓여드시죠? 떡국에는 빠질 수 없는 떡국떡, 평소에도 떡국이나 만둣국이 먹고 싶을 때면 조금씩 넣어 먹을 수 있도록 집에서 잘 보관해야 한답니다. 오늘은 떡국떡을 보관하는 방법과 떡국떡 색깔이 변했을 때 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 떡국떡 보관법 떡국떡은 여러가지 다양하게 활용할 수 있지만 명절을 맞아 준비한 떡국떡이 남는 경우도 종종 있습니다. 명절에만 먹기보다는 평소에도 다양한 요리에 넣어 먹을 수 있기 때문에 보관을 잘하는 것이 중요하죠. 떡국떡을 제대로 보관하지 않으면 금방 곰팡이가 피고 누렇게 변하는 등으로 먹지 못하게 되는 경우가 있기 때문입니다. 떡국떡 실온보관 떡국떡도 의외로 실온에서 보관이 가능합니다. 사용하고 남은 떡국떡을 채반 등에 널어..
명절을 맞아 귀성길에 오르신 분들이 참 많으시죠. 차량이 많이 이동하는 기간이다 보니 아무래도 교통정보에 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 오늘은 교통정보를 실시간으로 확인하는 방법과 고속도로 실시간 교통상황 확인하기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고속도로 교통정보 고속도로 교통정보 앱이 있습니다. 이미 많은 분들이 이용하시는 앱일텐데요. 이 앱을 다운로드하시면 실시간으로 전국 고속도록 교통상황과 함께 지역에 설치되어 있는 CCTV까지 확인하실 수 있습니다. 사용방법도 간단하기 때문에 내가 가는 곳의 고속도로를 찾아 검색만 하면 그곳의 교통상황을 실시간으로 알 수 있습니다. 교통상황을 색으로 파악 가능 고속도로 CCTV영상 확인 가능 사고, 정체 등 교통속보 확인 주변 교통정보 및 휴게소 정보 확인 즐겨찾는..